Aquafitness für Erwachsene

Unser Aquafitness-Programm richtet sich an Erwachsene. Diese moderne Form der Wassergymnastik ist ein Ganzkörpertraining, welches Arme, Beine, Gesäß und die Rumpfmuskulatur trainiert. Geübt wird mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel oder Hanteln.

Aquafitness entspannt Körper und Seele.

Durch den Wasserauftrieb und den Wasserwiderstand werden die Gelenke entlastet. Die Muskelkraft wird dadurch aber gefördert. Aquafitness steigert nicht nur Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Sie entspannt den Körper und die Seele. Überzeugen auch Sie sich.

Aquafitness-Kurs buchen

Einen Kurs buchen, ist ganz einfach. Suchen Sie unten den passenden Wochentag samt Uhrzeit aus. Auf der folgenden Kursseite buchen Sie verbindlich den Unterricht und zahlen bequem per Kreditkarte oder PayPal.

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